发布日期：2024-09-20 01:49 点击次数：145
在饮食养生的限制中，晚餐的遴荐至关进军，尽头是关于中老年东说念主而言。近期，健康各人们再次发出教唆：晚饭尽量不要吃某些特定食物，即便再心爱，也务必戒口。这背后蕴含着真切的健康科学依据，关乎中老年东说念主的肉体机能与疾病细心。 高油脂食物首当其冲。油炸食物、肥肉、奶油成品等齐属于此类。中老年东说念主的肠胃功能与蜕故孳新能力本就有所下落，晚上进食遍及高油脂食物，无疑是给肠胃和肝胆增添了千里重职守。肠胃消化油脂类食物需要更多的时分和能量偷偷撸改，这可能导致消化不良、胃胀胃痛等不适症状。而肝脏厚爱代谢脂...
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