自从把钱花脸上之后 素颜举手之劳 咫尺我越来越明显：钱要花在脸蛋跟身上才算保值，毕竟一时空想买的衣服包包会过期，而漂亮的脸蛋、饱胀的皮肤、浓密的头发，才是好意思貌永久态～ - 当我把钱花在脸和身上后： 1.皮肤密致干净，酡颜润饱胀，气血充盈青娥感足 2.形体瘦且健康，基础款衣服衣服也干净高档显气质 3.浅显淡妆就外出 每天元气满满，明媚、自信！ —————— share我的改革流毒：20%外养+50%内调+30%好民俗 · 🔺20%外养 【精简护肤】皮肤白透亮就会给东谈主第一眼大好意思女嗅觉。对各类护肤品祛魅后三上悠亚 在线av，我只遴荐稳当我方的三上悠亚 在线av，水+精华+乳液 【三明治面膜】冰冰同款。先敷涂抹面膜5min，再敷贴单方面膜15min，再敷涂抹面膜5min，净水洗掉，皮肤就像剥了壳的鸡蛋。 【养头发】头发黑亮蓬松才有好意思女氛围感。以黑养黑，每天一勺黑芝麻；每天梳头200下，把头发散开休眠，勤换发缝，少戴帽子 · 🔺50%内调 气色红润、头发丰盈、精气神足，其实齐是富饶的气血带来的，像咱们女孩子熬夜、重油重盐、例假、压力多量极耗气血，是以普通补气血需要旧例化。 【内服磷虾油】算是我找的外挂，气血不及大多是代谢不好，躯壳里有淤堵。磷虾油里的omega-3即是不错算帐这些血脂垃圾的，踢掉这个绊脚石，气血就能渗入进躯壳各处啦~ 拿我在吃的Ciyive磷虾油例如，内部是磷脂型的omega-3，能径直参预皮肤底层，构建肌肤樊篱。加上内部的虾青素抗氧化（皮肤氧化就会像切开的苹果，越来越黄），还有磷脂，胆碱这些复配要素，咫尺我皮肤白里透红、头发丝儿齐很有氛围感，灵气满满、原相机高清镜头怼脸拍也少量不慌的。比拟于化妆咫尺素颜景色才是我的最爱！ 【桂圆桑葚茶】（桂圆、红枣、桑葚、玫瑰、枸杞），一周喝2-3次就不错，坚抓喝肉眼可见的脸变密致了好多 · 🔺30%好民俗 【干净饮食】吃健康碳水=燕麦、糙米、藜麦、玉米、薯类等等。少油少盐，多清蒸水煮 【睡饱】刘亦菲，谷爱凌，齐暗示过每天要睡够十小时，第二天起床脸透亮透亮的 . 在好意思貌和改革上的投资是我以为再值得不外的事了！ 改革好皮肤素颜怼脸拍Ciyive磷虾油气血足补气血omega-3香蕉视频污在线观看无限次数